食事時間を変更する方法

食事時間を変更するには、「タイマー」タブを開き、画面中央の断食サークルをクリックしてください。

この操作後、＋と- ボタンで食事時間を変更できます。また、「断食日数」をクリックすると、断食日数を設定できます。

「設定」ボタンをクリックすれば完了です

断食プロトコルを変更する場合は、タイマーから現在のプロトコルの近くにある鉛筆のアイコンをクリックします。

新しい断食プロトコルを選択するか、カスタムプロトコルを設定できるようになります。

楽しい断食！